QUAL A DIFERENÇA ENTRE RAIOS UVA E UVB?

Tomar sol é uma atividade gostosa e super saudável, mas é preciso tomar cuidado com os raios UVA e UVB que atingem a nossa pele. Você já ouviu falar deles? Talvez tenha lido no rótulo do seu protetor solar, pois alguns produtos oferecem proteção contra esses dois tipos de radiação solar. 

A NIVEA está sempre preocupada com a saúde da pele, por isso, preparamos um guia para você saber qual a diferença entre raios UVA e UVB. Além disso, é importante conhecer um pouco mais sobre os efeitos da exposição solar e proteger sua pele com os nossos produtos NIVEA Sun. Aproveite!

RAIOS UVA

O primeiro tipo, os raios UVA, é caracterizado por uma radiação ultravioleta mais intensa, com raios mais longos. Eles têm a capacidade de penetrar mais profundamente na pele, atingindo camadas internas da epiderme e a derme. Dessa forma, eles podem causar danos estruturais aos tecidos da pele, como: 

1. Envelhecimento precoce;
2. Surgimento de rugas e linhas de expressão;
3. Manchas de sol e manchas senis;
4. Flacidez. 

Entre outras coisas, a pele é composta por duas proteínas chamadas colágeno e elastina, quebradas pelos raios UVA. Assim, a exposição crônica e prolongada ao sol pode levar a danos no DNA da pele, o que pode aumentar os riscos do desenvolvimento de melasma e câncer de pele. 

RAIOS UVB

Já os raios UVB são mais brandos que os raios UVA, conseguindo penetrar apenas na camada superficial da pele (a epiderme). Apesar de menos nocivos, eles têm uma energia mais alta, o que pode causar queimaduras de sol. Para identificar as queimaduras na pele, observe os seguintes elementos: 

• Vermelhidão; 
• Descamação; 
• Inchaço;
• Dor;
• Bolhas.  

Quando a exposição solar é excessiva, os raios UVB podem causar as mesmas doenças e condições de pele que os raios UVA. No entanto, se você proteger a pele com filtro solar e tomar os devidos cuidados, os raios UVB vão ativar a produção de melanina na sua pele, resultando no processo de bronzeamento. 

A melanina é o pigmento responsável pela coloração da pele, dos cabelos e dos pelos. Se a exposição solar for muito intensa, pode ocorrer uma produção excessiva dessa proteína chamada hiperpigmentação. Esse processo é a causa do surgimento de sardas de sol e manchas na pele.

OUTROS TIPOS DE RADIAÇÃO SOLA

Existem três tipos de radiação solar: a radiação ultravioleta, a radiação infravermelha e a radiação visível. Os raios UVA e UVB fazem parte do primeiro conjunto, porém existe ainda um terceiro tipo, os raios UVC. É importante conhecer cada uma dessas manifestações para otimizar a proteção solar. Confira!

RAIOS UVC 

Os raios UVC são um tipo de radiação solar altamente energética e perigosa para o corpo humano. Eles podem penetrar o DNA e causar mutações celulares e danos ao material genético, além de causar queimaduras solares graves. Felizmente, a camada de ozônio do planeta Terra absorve todos esses raios. 

Em geral, os raios UVC são usados em ambientes controlados, como lâmpadas usadas para matar bactérias e germes em hospitais. Ela também é usada em alguns processos industriais e sistemas de purificação de água, sempre com o enfoque em esterilização. 

RADIAÇÃO INFRAVERMELHA

Conhecida pela sigla IV, a radiação infravermelha é um tipo de radiação eletromagnética emanada pelo sol. Ela está diretamente ligada ao calor que sentimos quando nossa pele está exposta ao sol. Além disso, esse tipo de radiação também é emitida pelo corpo humano e por equipamentos eletrônicos. 

Assim como a radiação ultravioleta, a radiação infravermelha não é visível ao olho nu. Para observá-la, é necessário o uso de equipamentos que captam a emissão de calor dos corpos e objetos, como câmeras térmicas e sensores infravermelhos. 

RADIAÇÃO VISÍVEL

Enquanto a radiação infravermelha está relacionada ao calor, a radiação visível se conecta com a iluminação que o sol proporciona. Esse tipo de radiação pode ser vista a olho nu e se manifesta dentro do espectro das cores do arco-íris: violeta, azul, verde, amarelo, laranja e vermelho. 

Outros tipos de equipamentos eletrônicos também emitem radiação visível, como computadores, celulares, televisores e lâmpadas. No meio ambiente, a radiação visível é essencial para a fotossíntese feita pelas plantas e o sentido da visão em animais (incluindo os seres humanos). 

QUAL O MELHOR SOL PARA TOMAR VITAMINA D?

Além de investir em proteção solar de qualidade, você talvez precise mudar alguns hábitos: 

• Evite tomar sol durante o período entre as 10h e as 16h para evitar o horário de pico da radiação solar;
• Lembre-se de reaplicar o protetor solar a cada 2 horas;
• Utilize roupas com proteção UV, como camisetas e óculos escuros, e também use chapéus de abas largas; 
• Quando exposto ao sol, procure lugares cobertos e com sombra, como árvores, tendas e guarda-sóis.

Com essas dicas, você pode aproveitar o melhor que o sol tem a oferecer para deixar a sua vida mais calorosa e iluminada. E no caminho, não esqueça de levar um protetor solar NIVEA para garantir o seu bem-estar e conforto ao sol. 

PROTEÇÃO SOLAR NIVEA SUN