CAUSAS E SOLUÇÕES PARA O SUOR EXCESSIVO

Tudo o que você precisa saber sobre como tratar o suor excessivo.

CAUSAS E SOLUÇÕES PARA O SUOR EXCESSIVO

O suor é uma resposta natural do corpo para nos resfriar quando estamos superaquecendo. Seja durante um exercício físico intenso, em um clima quente ou até em uma aula de yoga, o suor é normal. Aqui estão as três funções principais do suor:

• Regula a temperatura do corpo quando ficamos quentes.
• Protege os órgãos vitais do superaquecimento.
• Mantém a homeostase (temperatura ideal de 37°C) para o funcionamento adequado do corpo.

O QUE É O SUOR EXCESSIVO?

O suor excessivo ocorre quando o corpo sua mesmo quando não há necessidade de resfriamento. Trata-se de uma condição comum, que pode ser desencadeada por medicamentos, em resposta a condições de saúde ou, em alguns casos, sem explicação aparente — até mesmo quando não estamos com calor.

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O QUE CAUSA O SUOR EXCESSIVO?

Existem dois tipos principais de suor excessivo: primário e secundário, cada um com causas diferentes.

Hiperidrose primária: Geralmente hereditária, a transpiração excessiva ocorre sem causas aparentes, afetando normalmente as mãos, pés e rosto.

Hiperidrose secundária: Está associada a causas conhecidas, como doenças cardíacas, diabetes, obesidade e ansiedade. Esse tipo afeta o corpo inteiro e pode ocorrer também durante a noite.

PREVENÇÃO DA TRANSPIRAÇÃO EXCESSIVA

Se você transpira além do normal, algumas mudanças simples no dia a dia podem ajudar a minimizar o desconforto. Confira algumas dicas:

✔ Use roupas leves e respiráveis
Prefira roupas soltas, como camisetas largas, para evitar o acúmulo de suor. Tecidos como algodão permitem que a pele respire melhor. Meias e faixas absorventes também são úteis e podem ser trocadas ao longo do dia.
✔ Aposte em roupas de cama confortáveis
Se o suor noturno for um problema, escolha lençóis e pijamas de tecidos respiráveis. Manter uma janela aberta pode ajudar na circulação do ar e proporcionar um espaço mais arejado e agradável.
✔ Experimente desodorantes eficazes
A linha NIVEA conta com opções desenvolvidas para manter você protegido e confortável por mais tempo, sem deixar manchas nas roupas.