Rotina de banho: cuidados e dicas para o pós-banho

Sair do banho com aquela sensação de frescor e pele macia é maravilhoso, mas a verdade é que os cuidados com a pele não param por aí.
A rotina do pós banho perfeito vai muito além de passar um hidratante corporal de vez em quando! É o momento ideal para nutrir a pele, cuidar dos cabelos e se permitir um momento especial só seu.

Para te ajudar a aproveitar esse momento de autocuidado e transformação, NIVEA preparou um guia completo de dicas de cuidados com o corpo após o banho. Vamos conferir?

Por que o pós-banho é tão importante?

O banho é ótimo para limpar e relaxar, mas é no pós-banho que a pele está mais preparada para absorver os nutrientes dos produtos que você usa. Isso porque, logo após sair do chuveiro, os poros ainda estão abertos e a pele um pouco úmida, o que facilita a penetração dos ingredientes. Além disso, é o momento perfeito para dar a atenção que seu corpo merece, sem pressa, enquanto você se reconecta consigo mesma.

Como criar uma rotina de pós-banho?

NIVEA rich nourishing body milk lotion poured in the palm

1. Hidratação do corpo: o passo mais importante

Logo após sair do banho, a primeira coisa a fazer é aplicar um bom hidratante corporal, enquanto a pele ainda está um pouco úmida. Isso ajuda a reter a umidade e manter a pele super hidratada. Prefira loções que contenham ingredientes como ácido hialurônico ou óleo de amêndoas, que nutrem profundamente e deixam a pele com aquele toque macio e suave.

Para as áreas mais secas, como cotovelos, joelhos e pés, um creme mais espesso, com manteiga de karité, é ideal. E não esqueça das mãos e pés, que também merecem um carinho especial!

2. Cuidado extra para o rosto

Com o corpo já hidratado, é hora de focar no rosto. Se você ainda não lavou o rosto no banho, esse é o momento. Use um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele e, em seguida, aplique um tônico para equilibrar o pH.

Depois disso, escolha um bom sérum ou creme facial, dependendo das suas necessidades – seja para controle de oleosidade, anti-idade ou noturno. Finalize com um creme para a área dos olhos, que ajuda a suavizar as olheiras e diminuir aquele inchaço que aparece no fim do dia.

3. Cuidados com os cabelos

Com a pele já hidratada, é hora de cuidar dos cabelos. Se você lavou o cabelo no banho, o ideal é aplicar um leave-in ou óleo capilar enquanto os fios ainda estão úmidos. Isso ajuda a selar a cutícula e a proteger contra o frizz.

Escolha um produto que ofereça proteção térmica caso você vá usar secador ou chapinha depois.

4. Roupas confortáveis e aconchegantes

Depois de todo esse ritual de cuidados, nada melhor do que vestir algo bem confortável. Escolha um roupão macio ou aquele pijama favorito que faz você se sentir bem. Isso ajuda a prolongar a sensação de conforto e relaxamento.

5. Autocuidado além dos cosméticos

Cuidar do corpo é essencial, mas o autocuidado vai muito além. Que tal aproveitar o pós-banho para fazer algo que você adora? Prepare um chá quentinho, leia algumas páginas do seu livro preferido ou coloque em dia aquela série que você ama.

O importante é continuar esse momento de relaxamento e prazer, dedicando tempo a você mesma e fazendo o que te deixa feliz. A rotina de pós-banho é a continuação perfeita do seu momento de autocuidado. É o toque final que ajuda a pele a se recuperar e a mente a relaxar.

Então, que tal dedicar mais tempo a esse momento e transformar o ato de sair do banho em um ritual de bem-estar que você vai adorar repetir todos os dias?