MANCHAS DE SOL: O QUE SÃO E COMO EVITAR

Se você tem manchas de sol no rosto, é importante saber quais são suas causas e como evitá-las. NIVEA trouxe dicas e produtos especiais para ajudar você a evitar e tratar essas manchas, mantendo sua pele sempre protegida e saudável.

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O QUE SÃO MANCHAS DE SOL?

As manchas de sol na pele, também conhecidas como manchas solares, nada mais são do que alterações de pigmentação na pele, decorrentes da exposição excessiva e prolongada à radiação ultravioleta (UV).

O aparecimento de manchas de sol é natural, mas é mais frequente em áreas do corpo expostas frequentemente ao sol, como rosto, mãos, ombros e braços. Seu surgimento decorre de um excesso de produção de melanina nesses locais. 

Os raios de sol danificam as células produtoras desse pigmento, responsável por dar cor à pele e proteger contra os raios UV, e levam a uma hiperpigmentação em determinadas áreas do corpo.

Apesar disso, na maioria das vezes essas manchinhas podem ser evitadas, basta proteger-se adequadamente do sol, evitar a exposição excessiva, sempre fazer uso de protetor solar adequado e cuidar e hidratar muito bem a pele, antes e depois do sol.

5 TIPOS DE MANCHAS DE SOL

É fundamental identificar corretamente os vários tipos de manchas de sol, pois cada um pode requerer um tratamento específico.

SARDAS

Conhecidas por nós como sardas, essas manchinhas, na verdade, são as efélides, causadas pelo excesso de melanina na pele. Apesar de terem uma predisposição genética, as sardas costumam ficar mais visíveis quando nos expomos demais ao sol. 

Vale lembrar que as sardas não indicam nenhum problema de saúde, elas são naturais e muito comuns, especialmente em pessoas de pele clara.

MANCHAS SENIS

As manchas senis, também chamadas de lentigo solar, são pequenas manchas escuras na pele, que surgem especialmente em pessoas idosas. Assim como as sardas, elas são causadas pela exposição prolongada ao sol. Os raios UV levam muito tempo para causar dano, e é justamente por isso que essas manchinhas tendem a aparecer em pessoas de idade avançada. 

MELASMA

O melasma, caracterizado por manchas escuras maiores no rosto, é observado principalmente em mulheres, pois está ligado a fatores hormonais femininos. Apesar disso, o sol desempenha um papel importante na intensificação da sua coloração.

O melasma também pode pigmentar quando exposto à luz visível, como a luz do computador. 

Embora não seja prejudicial à saúde, o melasma costuma ser bastante incômodo esteticamente. Por isso, são frequentemente utilizados tratamentos como peelings químicos para cuidar dessas manchas. O protetor solar também é altamente recomendado, especialmente na área afetada. 

QUERATOSE ACTÍNICA

Essas lesões podem ocorrer em diversas partes do corpo, como rosto, orelhas, lábios, antebraços e mãos. Causada pelo acúmulo de danos solares ao longo dos anos, elas são mais comuns em peles maduras, mas podem afetar indivíduos com o sistema imunológico enfraquecido. 

Caracterizada por lesões ásperas, escamosas e geralmente avermelhadas na pele, a queratose actínica é considerada uma lesão pré-cancerosa. Isso significa que, embora ela própria não seja cancerosa, ela pode se transformar em um câncer de pele se não for tratada adequadamente.

HIPERPIGMENTAÇÃO PÓS-INFLAMATÓRIA

A hiperpigmentação pós-inflamatória ocorre quando a pele escurece após uma inflamação ou lesão cutânea. Quando nos machucamos ou arranhamos, nosso corpo libera um mediador inflamatório que "avisa" as células para produzir mais melanina, dando um tom mais escuro à área afetada. 

Apesar de desaparecerem com o tempo, a hiperpigmentação pós-inflamatória pode ser mais persistente em peles mais escuras, por isso o protetor solar e a exposição responsável ao sol são super importantes. 

COMO TIRAR MANCHAS DE SOL DA PELE?

Como vimos, a maioria das manchas de sol na pele são inofensivas para a saúde. Apesar disso, sabemos que elas podem incomodar bastante esteticamente. Por isso, vamos conhecer alguns tratamentos e ingredientes que podem clarear essas manchas e restaurar a beleza da sua pele.

1. TRATAMENTOS TÓPICOS

HIDROQUINONA

Uma aliada conhecida na luta contra as manchas de sol! A hidroquinona é conhecida por sua eficácia em clarear áreas hiperpigmentadas da pele. Ela age inibindo a produção de melanina, ajudando a desbotar as manchinhas indesejadas gradualmente. 

RETINOIDES

Os retinóides são derivados da vitamina A que estimulam a regeneração celular e ajudam a clarear marcas escuras. Além disso, eles melhoram a textura da pele, tornando-a mais suave e uniforme. Uma de suas formas mais conhecidas é o Retinol, um ácido comum em rotina de skin care.

ALFA-HIDROXIÁCIDOS (AHA)

Os AHA, como ácido glicólico e ácido láctico, são esfoliantes químicos que atuam suavemente na renovação da pele, removendo células mortas e revelando uma pele mais clara e iluminada. 

Cada um deles tem uma função, mas de forma geral, os AHA são famosos no cuidado com o rosto, pois ajudam a reduzir linhas finas e rugas, clarear manchas leves e colaboram na síntese de colágeno.

LUMINOUS 630

O ingrediente Luminous 630 recria a enzima que produz a melanina no nosso corpo. Assim, além de hidratar e proteger a pele contra os raios UV, ele ajuda a uniformizar o tom da pele, reduzindo e prevenindo marcas escurecidas no rosto. Atuando em nível celular, o Luminous 630 está presente em vários produtos, possibilitando uma rotina de skin care completa para quem tem marcas na pele.

2. TRATAMENTOS ESTÉTICOS

PEELING QUÍMICO

O peeling químico consiste na aplicação de produtos que aceleram a renovação celular, e contribui para a atenuação de rugas, manchas escuras, e até mesmo na redução de lesões pré-malignas como as queratoses actínicas.

O fenol é um dos ingredientes mais conhecidos para esse procedimento, mas vale lembrar que é essencial consultar um dermatologista antes de realizar o tratamento, para garantir que ele esteja alinhado às necessidades específicas da sua pele. 

TERAPIAS A LASER

Os tratamentos a laser para o rosto podem tratar diversas formas de hiperpigmentação, como melasmas, manchas senis e até mesmo sardas. O laser emite um feixe de luz que atinge diretamente as células com excesso de melanina - que causam as manchas-, além de estimular a produção de colágeno, dando um aspecto firme e renovado à pele.

MICRODERMOABRASÃO

Esse procedimento consiste em usar um aparelho cuja ponta é composta por microcristais para esfoliar a pele do rosto, e, em seguida, aplicar um ácido que fica agindo por algumas horas. Nesse período, há uma renovação celular intensa, eliminando manchas e melhorando a textura da pele.

LUZ INTENSA PULSADA

A LIP, conhecida como Luz Intensa Pulsada, é um procedimento moderno onde um feixe de luz que, ao atingir o tecido do rosto, se converte em calor, ativando reações químicas do organismo e tratando o tecido-alvo. Esse processo aumenta a produção de colágeno, reduz microvasos, melhora a textura da pele e ajuda na diminuição de ceratoses actínicas e manchas.

COMO PREVENIR MANCHAS DE SOL NO CORPO?

A melhor forma de evitar a hiperpigmentação é protegendo bem as áreas expostas ao sol. Assim, é muito importante atuar de forma preventiva, caprichando no protetor solar e evitando a exposição solar prolongada.

Você pode evitar o sol entre as 10h e 15h, por exemplo, momento em que seus raios ficam mais fortes, podendo ocasionar maior incidência de manchinhas. 
Além disso, é necessário usar protetor solar todos os dias, especialmente no rosto, mesmo em dias nublados ou dentro de casa!

Escolha um protetor com FPS adequado, e reaplique-o ao longo do dia. O protetor solar também evita queimaduras no corpo, portanto, é essencial antes de um dia de praia, por exemplo.

Vale lembrar que nosso rosto é uma área super sensível, portanto, não é só o sol forte que faz mal. A luz visível, de aparelhos eletrônicos, por exemplo, também pode ocasionar manchas na pele do rosto.

Você pode procurar protetores solares com proteção de amplo espectro, e fazer uso de antioxidantes, como vitamina C e vitamina E.

Por último, lembre-se de cuidar da sua pele com carinho, mantendo-a sempre hidratada e protegida para poder curtir o sol com segurança!